Nespavost | Stránky pro širokou veřejnost

 

Nespavost - novinky

Poruchy spánku se nevyhýbají ani školním dětem

Poruchy spánku se nevyhýbají ani školním dětem

Dětství se dospělým jeví jako bezstarostné období. Dnešní děti by ale možná odpověděly jinak. Také mají své starosti... a ty se mohou projevit třeba poruchami spánkového rytmu.

Do poruch spánku u dětí se řadí nespavost, náměsíčnost (somnambulismus) a denní spaní.

Spací návyky, problémy během spaní, subjektivní hloubka spánku – to jsou faktory, které byly zkoumány u 1413 školních dětí ve věku mezi 6,2 a 10,9 roku. Jako prostředek zjišťování informací byl zvolen dotazník, ve kterém byly dotazovány děti a rodiče současně.

Celková doba spánku byla průměrně 10,5 hodiny, s mírnými rozdíly mezi pohlavími. Že se v noci vzbudilo, ohlásilo 887 dětí. Rodiče označili 75 % z nich za spáče se spíše povrchním spánkem a 25 % za spáče s převážně hlubokým spánkem. Výskyt časté nespavosti, náměsíčnosti a denního spaní byl 13 %, 7 % a 4 %.

Samota jako strašák

Zpětná analýza ukázala, že nápor nespavosti byl sdružený se strachem spát o samotě, s bolestí kostí, s pomočováním, rytmickou myoklonií (druh křečí), panikou vyvolanou nočním probuzením, tělesným pohybem během spánku, přerušením spánku, denní spavostí, denní bolestí hlavy nebo žaludku.

Náměsíčníci

Náměsíčnost (somnambulismus) byla sdružena hlavně s těmito problémy: s rytmickým pohybem končetin, mluvením ze spaní, s popleteným vzrušením v noci (například v důsledku snů), s pomočením a se zmatkem při probuzení.

Zvýšené riziko denní spavosti bylo potom odhaleno u dětí, které v noci měly strach spát o samotě, u dětí, které měly nápory nespavosti nebo spontánní stavy vzrušení, vyskytovalo se u nich chrápání, hodně se pohybovaly ve spánku a měly ve dne bolesti žaludku nebo hlavy.

Výsledky pozorování nespavosti u dětí potvrzují, že příčina nespavosti je hlavně v oblasti psychologické a ve sféře chování. V příčině náměsíčnosti nebyly nalezeny žádné jednoznačné psychologické souvislosti. Mechanismus denní spavosti se jeví spíše jako multifaktoriální.

(jnl)

Zdroj: NEVEUS T, CNATTINGIUS S, OLSSON U, HETTA J. Sleep habits and sleep problems among a community sample of schoolchildren. Department of Women's and Children's Health, Uppsala University, Sweden.


Potřebujete poradit?

 

Zeptejte se lékaře...

Nebo hledáte informace?

 

Vyhledavání v medicínské databázi

uLékaře.cz
 
 
Medicínská databáze U Lékaře
 
Cestovní nemoci:  Polévka s vůní orientu: jak si připravit domácí Pho Bo