Psychické zdraví - psychické nemoci, deprese, poradna lékaře

Na léky proti nespavosti v těhotenství raději zapomeňte

Jste těhotná a trpíte poruchami spánku? Rozhodně se nesnažte vyléčit se sama. I přírodní látky určené k léčbě nespavosti by vám totiž mohly ublížit.

více novinek

Deprese Vstup pro odborníky

Alkohol s depresí nepomůže

Depresivní náladu si někteří z nás mohou přivodit nadměrným užíváním alkoholu. Platí to však i naopak. Lidé trpící depresí budou mít zhoršené příznaky této nemoci, pokud si přizvou na "pomoc" alkohol.

více novinek

Další psychické poruchy Vstup pro odborníky

Naučte se zvládat stres

Poruchy spánku obtěžují v dnešní době velkou část populace. Mají mnoho příčin. Jednou z hlavních je stres. Jak se tedy stresu vyhýbat? A jak s ním bojovat a zvládat ho? Stres je odpověď organismu, která v sobě zahrnuje jak fyzické, tak i psychické složky.